Силовая Йога | Укрепление всего тела | Йога для Бодрос?

🙏🏻 Намасте! Приглашаю вас в свой yogaom.club, сообщество единомышленников, если есть запрос практиковать чаще и на постоянной основе. В группе проходят регулярно занятия в прямом эфире, а так же выходят экспресс практики для разных задач и целей. Помимо укрепления тела, работаем и над внутренней гармонией, выполняя медитации и пранаяму. Все подробности о yogaom.club можно найти на сайте 🔽 https://yogaom.club/ 🧚 Данную практику мы посвятим укрепление телу. В ходе занятия выполним несколько упражнений в положении Марджариасана (кошка) с целью укрепления мышц-стабилизаторов кора. Работая с этим базовым положением, будет так же хорошей подготовкой к выполнению балансов на руках. Желаю продуктивной и насыщенной практики🙏🌞 Больше о йоге и любви к себе в моем Инстаграм 🧝🏻♀ inst: https://www.instagram.com/arina.yogaom/ 👁 Внимание! -Занимаясь дома внимательно воспринимайте свои ощущения, с осторожностью выполняйте все движения. -Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болевых или неприятных ощущениях прекратите занятия. -Занятие рассчитано на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. -Преподаватель не несет ответственности за практикующего в домашних условиях. #йога #йогапрактика #йогаупражнения #йогатренировка #йогадома #йоганачинающим #йогапродолжающим #хатхайога #йогаурок #йогадлятела #йоганамате #йогадлявсех #йогадлясилы #йогадлясброситьвес