Измени всё: интервью, которое переворачивает взгляд на тело

В разговоре с Александрой Грин, автором практики reANIMAция, можно увидеть новый взгляд на работу с собой. Героиня говорит о простом и глубоком: всё, чем мы по-настоящему можем управлять, — это внимание и тело. В её подходе эти два фактора соединяются в одно целое, действуют в связке, а не по отдельности. Наблюдать, как люди трансформируются, — невероятно тонкий процесс. И в этом интервью можно проследить за тем, как человек мыслит, открывается и позволяет себе меняться — мягко, естественно, без давления и навязанных мнений. Это разговор о том, как увидеть мир сверху — просто наблюдая. И о том, как практики вроде reANIMAции помогают человеку находить путь к себе через тело, внимание и честность.