Стойка на руках

https://www.instagram.com/stratonovdenis/ Мне понадобилось 9 месяцев, прежде чем снять это видео! Сегодня я могу простоять на руках минуту, через неделю и две буду стоять больше. Моя цель побить рекорд России по стойке на руках! ✅И наконец этот день настал, я изложил весь свой опыт за 9 месяцев в одном видео! ✅Что очень важно знать каждому, перед тем, как пробовать вставать на руки? ✅Упражнения, который каждый сможет сделать и они помогут тебе быстрее освоить стойку! ✅Какие могут быть падения, как и избежать? Техника безопасности. Если ты умеешь уже стоять на руках, напиши сколько секунд сможешь простоять в стойке, мне очень интересно! Приятного просмотра! #стойканаруках #спорт #спортсмен #спортивный #москва #2021 #блогер #фитнесблогер