Сергей Ли. Встречаем осенние холода. Как сохранить силы, иммунитет и активность

На встрече разберём: 🍁 почему со сменой сезона самочувствие может меняться; 😴 почему одного «побольше поспать» не всегда достаточно, чтобы почувствовать себя отдохнувшим; ⚡️ как поддерживать восстановление и не позволять сезонной вялости забирать всю активность; 🛡 почему перед холодами важно думать не только о простудах, но и о состоянии организма в целом; 🌿 и какое место в системе Сергея Ли занимает гормональная гимнастика — короткая практика, направленная на расслабление, восстановление и работу с телом. 💛Верните себе здоровье, энергию, восстановите сон на курсе-марафоне Гормональная гимнастика Айки-Цигун﹥﹥ https://clck.ru/3TLE3q