Подтягивания. Прогресс за два месяца.

Выходим на новый уровень. Сколько нужно заниматься, чтобы выйти на новый уровень, зависит только от тебя. От того насколько грамотно построен план тренировок, сбалансировано питание, и не менее важного аспекта- восстановление между тренировками. Обо всех этих нюансах вы увидите в следующих видео. #воркаут #тренировки #подтягивания