Медитация исцеления сердца и расширения любви. Убира?

Инструкция выполнения: Займи удобное положение тела с ровной прямой спиной, можно выполнять практику лёжа. важно что бы никто не отвлекал тебя. Выполнять ее можно раз в день. Чувствуешь сжатие в груди, боль, чувства паники, страха тревоги. Эта исцеляющая практика поможет тебе почувствовать любовь, благодарность и счастье. Есть вопрос пиши в комментариях, возникли сложности при выполнении пиши. Делись в комментариях как ты ? #медитация #медитацияналюбовь