Снимаем напряжение с плеч и шеи за 4 минуты вместе с Adama Yoga

Наш следующий подарок к Новому году от преподавателя Adama Club - Анастасии Шидловской. 🎁 👉 Короткая и простая практика для того, чтобы снять напряжение с трапецевидной мышцы. 👉 Занимает всего три минуты, но очень эффективно помогает тем, кому в прямом и переносном смысле приходится нести тяжёлый рюкзак "проблем и задач". 👉 Легко вписать в повседневную рутину 👉 Выравнивает положение головы, устраняет эффект компьютерной шеи Приятной и продуктивной практики и замечательных праздников! 🎄