ГИБКОЕ ТЕЛО за 30 минут
Медленная гибкостная практика на все тело. В уроке вы поработаете над мобильностью позвоночника, грудной клетки и плечевых суставов; вытяните мышцы ног и область паха. Плавные гибкостные движения будут сочетаться с укрепляющими упражнениями на мышцы кора, руки, пресс и спину. Поддержать автора можно на https://yoomoney.ru/to/4100118164093872 Все собранные средства будут использованы для получения новых знаний, которыми я с удовольствием поделюсь с Вами на практике! И не забудьте подписаться на мои группы: Не откладывай свою лучшую жизнь на потом, подписывайся 😉 ⭐️ MAX https://max.ru/join/U38f37TEZx1vNiIsR-1IW8k1UAQZVQCtBhvsq4OCW_A ⭐️ Сайт https://taplink.cc/oleynik.katerina ⭐️ Мой ТГ https://t.me/yoga4busy ⭐️ Мой VK https://vk.com/oleynik.katerina ⭐️ Rutube https://rutube.ru/channel/30719172/ Чтобы быть в курсе всех новостей и не пропустить запись на наши занятия. Жду вас! Вместе — веселее и легче!
Медленная гибкостная практика на все тело. В уроке вы поработаете над мобильностью позвоночника, грудной клетки и плечевых суставов; вытяните мышцы ног и область паха. Плавные гибкостные движения будут сочетаться с укрепляющими упражнениями на мышцы кора, руки, пресс и спину. Поддержать автора можно на https://yoomoney.ru/to/4100118164093872 Все собранные средства будут использованы для получения новых знаний, которыми я с удовольствием поделюсь с Вами на практике! И не забудьте подписаться на мои группы: Не откладывай свою лучшую жизнь на потом, подписывайся 😉 ⭐️ MAX https://max.ru/join/U38f37TEZx1vNiIsR-1IW8k1UAQZVQCtBhvsq4OCW_A ⭐️ Сайт https://taplink.cc/oleynik.katerina ⭐️ Мой ТГ https://t.me/yoga4busy ⭐️ Мой VK https://vk.com/oleynik.katerina ⭐️ Rutube https://rutube.ru/channel/30719172/ Чтобы быть в курсе всех новостей и не пропустить запись на наши занятия. Жду вас! Вместе — веселее и легче!