Низкоуглеводное бюджетное рагу. Вкусно и полезно. Без

#рагу #безглютена #безлактозы #безказеина Ингридиенты ☆ сердечки куриные 300 грамм ☆ желудки куриные 300 грамм ☆ 1 большая репчатая луковица ☆ мясистая часть личтьев пекинской капусты ☆ баклажан 1 большой ☆ 1 большой помидор или 5-6 черри ☆ укроп, петрушка ☆ майонез https://youtu.be/sg_hPL6mI90 ☆ соль, черный перец Нарезать сердечки пополам, а желудочки сравнимым с половинками сердечек размером. На разогретой сковородке растопить столовую ложку с горкой смальца, выложить ливер на сковородку и сразу посолить. Когда жидкость начнет выделяться наклонить сковородку и ложкой отчерпать жидкость в отдельную посуду. Жарить ливер пока не появится румяная корочка. Ввести слитую жидкость обратно в ливер, протушить на малом огне (можно с закрытой крышкой до мягкости. Овощи нарезать крупно. Обжарить лук и мясистые части пекинской капусты, ввестипредварительно запеченные или отдельно обжаренные синие. Ввести помидоры, затем соеднить овощную смесь с ливером. Добавить зелень и майонез. #кето #кетодиета #кетопитание #кеторецепты #кеторагу