Актуальное Интервью 10.11.25 Яроцкая Виктория Владиславовна

Потеря интереса к работе, раздражительность и усталость, что не проходит даже после сна... Знакомо? Это не просто осенняя хандра, а тревожные звоночки эмоционального выгорания. Почему осенью проблема обостряется? Как отличить обычную усталость от состояния, требующего помощи? И что делать, если вы обнаружили у себя эти признаки?