187. Электроэнергетик: Роман Шамонов о мотивационных спорах, достигаторстве и дельтапланах

У нас в гостях Роман Шамонов — бегун-любитель и специалист по качеству энергии, который скромно говорит о себе, что несёт людям свет и тепло. Из выпуска ты узнаешь: - Пригодился ли Роману опыт дельтапланеризма в трейлраннинге - Как мотивационные споры помогают становиться лучше и зачем он однажды выучил сто стихотворений - Зачем Рома похудел настолько, что знакомые при встрече переживали о его здоровье - Какие открытия принесло восхождение на Эльбрус, несмотря на то, что оно не до конца состоялось - И можно ли при помощи бега стать на два сантиметра выше. Канал Сергея Черепанова https://t.me/yourunche Канал подкаста «Держи темп» https://t.me/runpodcast Канал «Академии марафона» https://t.me/academymarathonru Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на клуб любителей бега «Академия марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке ▪️ Звукорежиссер Иван Шишкин https://semitonic.ru #академиямарафона #подкаст #держитемп