Полное дыхание ЙОГОВ во времени. Мантра Мантра О М Ма Ни Пэд Мэ Ху М - на ВДОХЕ на 8 ударов сердца. О М Ма Ни Пэд Мэ Ху М - на ВЫДОХЕ 8 ударов сердца. Перемещение ДИАФРАГМЫ и межрёберных мышц при ВДОХЕ на 8 ударов сердца, и при ВЫДОХЕ на 8 ударов СЕРДЦА Это ритм всех молитв или мантр всех конфессий! На - на ВДОХЕ на 8 ударов сердца. Непрерывное ПЕНИЕ и на ВДОХЕ, и на ВЫДОХЕ в течение более 90 минут в сутки даст БЕСКОНЕЧНУЮ ЖИЗНЬ!