ОСОЗНАННОСТЬ поменяет вашу жизнь | Наташа Гуляева

Мой сайт для занятий Кундалини Йогой: https://www.natashagulyaeva.com/ (10 мая 2025 старт марафона) 0:00 В этом выпуске 0:35 О чем сегодня поговорим 2:34 Личная история. Когда осознанности в жизни нет 6:44 Что такое «осознанность» простым языком 8:34 Чеклист осознанности в вашей жизни 11:45 Зачем осознанность нужна в вашей жизни? 15:10 Какие виды осознанности существуют? 18:20 Про осознанное питание 20:30 Осознанный выбор 22:25 Осознанное общение. Кто вас окружает? 23:40 Осознанные эмоции. Самокритика. Станьте лучшим другом для себя Поделитесь своими ощущениями в комментариях! ✍🏻 ✨Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео ✨ 💠 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ TG https://t.me/natashapurejoy VK https://vk.com/natashapurejoy IG / natashagulyaeva #осознанность #йогa #кундалини #саморазвитие Писать по рекламе / сотрудничеству gulyaevanatalia@gmail.com или в телеграм (natashagulyaeva). Mail for cooperation: gulyaevanatalia@gmail.com