24 часа работающей мамы | Откуда столько энергии?

24 часа из жизни работающей мамы: как я успеваю совмещать работу, быт и быть в ресурсе? 👩💻✨ В этом видео делюсь своими режимом дня, который помогает мне успевать по максимуму, честно рассказываю про спорт, питание и отвечаю на главный вопрос — откуда я беру энергию в таком ритме. 📌Дополнительные социальные сети: ▫️Телеграмм: https://t.me/rina_serova ▫️ВК: https://vk.ru/rina_serova ▫️Мах: https://max.ru/join/xslDGJMGAAS655__jVjIJH-Vag-7CZUKf-LDDNLMObw Видео с системой уборки: https://rutube.ru/video/244be207ff2d2a5b23d4b7af0538bd6e/ ✉️ для связи: bolodis_prkur@mail.ru 🎞️ Тайм-код: 0:00 - превью 0:59 - наше утро: зарядка, завтрак, сборы 4:39 - хвастаюсь обновками)) 6:19 - выбегаем 6:57 - рабочее время с перерывом на обед 8:35 - и на вторую смену 10:25 - готовлю ужин 14:08 - наш вечер: быт, купание, чтение, сон 15:58 - мои блоки дня 17:24 - я поправилась🙈 18:45 - зачем я пью протеин 21:11 - откуда у меня энергия? 23:38 - блоки вечера 25:24 - всем пока 👋🏼 Музыка: Me And You And Cute Little Things Музыкант: Yos Музыка: For Ashi Музыкант: Yos #влогмамы #блогмамы #буднимамы #декрет #влог #материнство #молодаямама #деньсребенком #влогсребенком #семейныйвлог #будниработающаймамы #таймменеджмент #продуктивность #материнство #организациядня #мотивация #влог