Утро Цигун 💖 ! Птица, Инь Ян обходы ! Динамические фор?

Утренние упражнения. После сна в человеческом организме скапливается отработанное дыхание-ци, которое образуется в результате жизнедеятельности в течение дня. И поэтому во время утренних занятий ци-гун производится улучшение состояния сухожилий и костей, полностью удаляется из организма отработанное дыхание-ци. Во время утренних упражнений удаляют старое и воспринимают новое, вдыхая свежее дыхание-ци; ☯