Необычный способ начать медитацию. 3-х минутный мастер
От того, как вы подготовились к медитации, зависит и то, как она пройдёт. У большинства людей, практикующих медитацию, подготовительный этап ассоциируется с настройкой дыхания. И хотя ровное дыхание, безусловно, является важным аккомпаниатором практики, Майкл Роуч предлагает начинать подготовку с настройки двух других аспектов покоя - неподвижности и тишины, тренируя которые, мы становимся похожими на статую 🗿. В видео Геше не только делится забавными лайфхаками по нейтрализации нарушителей тишины, но и предлагает попробовать попрактиковать вместе. 💎Майкл Роуч - великий Учитель современности, президент тренингового центра Diamond Cutter Institute (DCI). Первый западный человек, удостоившийся степени геше (докторской степени в философии) после 25 лет обучения в тибетском монастыре Сэра, и сумевший адаптировать многовековую мудрость и знания о законах кармы в набор понятных принципов и практических инструментов, которые помогают людям во всём мире достигать успеха в бизнесе и личной жизни. Его книги “Алмазный Огранщик”, “Кармический Менеджмент”, “Как работает Йога?” стали мировыми бестселлерами. 💎Международная образовательная компания Diamond Wisdom Institute (DWI) – официальный представитель Геше Майкла Роуча в Украине. Основатели компании, Виталий и Виктория Тарангул, практикуют и преподают алмазную мудрость на протяжении 12 лет, продолжая черпать знания и поддержку у своего Учителя. 🎓На сайте компании DWI https://edu.dwi.site/ru предоставлено больше информации про обучение на авторских программах Виктории и Виталия Тарангул, а также тренингах DCI Global. Выбирайте свой курс сердцем и становитесь участником международного сообщества осознанных людей. 💎Присоединяйтесь к нашим официальным каналам, чтобы быть в курсе всех актуальных запусков и мероприятий алмазного мира: Facebook Майкл Роуч & DWI: https://www.facebook.com/roach.dci Instagram Майкл Роуч & DWI: https://www.instagram.com/michaelroach.dwi/ Telegram Майкл Роуч & DWI: https://t.me/roach_dwi/ #геше_майкл_роуч #майкл_роуч_медитация #обучение_медитации #уроки_медитации #практика_медитации