Вращение ПЛЕЧАМИ. Полёт. По 2 ПДА. А Л И И Лу У У У,

Исцеление плечевых СУСТАВОВ . За счёт УСИЛЕНИЯ И УЛУЧШЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ! Полное дыхание по 8 ударов СЕРДЦА и на ВДОХ, и на ВЫДОХ. Пение и на ВДОХЕ, и на ВЫДОХЕ,