Майндфулнесс медитация. Практика внимания к себе.

Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Практика внимания к себе. "Вы, как и любое другое существо во всей вселенной, заслуживаете своей собственной любви и привязанности" Будда. Длительность практики - 25 минут. Преподаватель - Дарья Ершова, дипломированный преподаватель практик осознанности и медитации. Телеграмм https://t.me/IAMindfulness