Как убрать лишний вес?

1️⃣ важно увидеть, что всё современное знание в области питания. спорта и психологии даёт лишь незначительные результаты, и даже если даёт, результаты сопровождаются серьезными ограничениями по жизни, 2️⃣ дальше надо осознать источник лишнего веса — это обида на жизнь в целом, и на её отдельные сферы в частности, 3️⃣ начать учиться убирать обиду на жизнь. Тогда лишний вес начнет сам разваливаться, а себя при этом уже не надо ни в чем ограничивать — вы же научились любить жизнь, а ОНА в ответ стала любить вас...