Восьмое Подготовительное упражнение Чжун Юань цигун

Восьмое подготовительное упражнение Чжун Юань цигун позволяет активировать кожное дыхание. Визуализация райских садов тренирует мозг, особенно затылочную часть. Каждый раз когда мы представляем, что взлетаем в более высокий мир мы можем испытывать интересные ощущения полета.. Как будто дух захватывает ))) Попробуйте выполнить это простое упражнение.