50 отжиманий: 20 на ладонях, 20 на кулачках и 10 на запястья

Начали готовить видеоотчёт для учителя физкультуры. В этом году усовершенствовали отжимания - Стёпа начал отжиматься ещё и на запястьях. Интересное упражнение. Не каждый его практикует. Нас в своё время учили этому на айкидо.