Жим на груди у Хамері | Hammer Press

Жим на груди у тренажері Хамер. Чудовий тренажер для м'язів грудей, щоб робити самостійно. Бо у жимі штанги важко вийти на максимальну вагу, якщо ніхто не може вас підстрахувати. Висота сідушки повинна бути такою, щоб ручки знаходилися навпроти ваших грудей.