Г отжимания, Псевдо отжимания, Разведение рук в сторон

Спасибо за просмотр 🙃😁 Мои подводящие к "Планшу" и "Стойке на руках" К планшу уже готовлюсь достаточно давно, но т.к. мышцы работают по большей части одни и те же, решил включить в тренировку подводящие и к стойке на руках. Возможно так прогресс ускорится. В сравнении с прошлыми тренировками уже чувствую гораздо больше сил в плечах, за счет чего могу увереннее делать упражнения, так скажем, не боясь упасть) Спасибо за просмотр 🙃😁 Группа ТГ - https://t.me/kysedji Группа ВК - https://vk.com/public219942936 Сотрудничество, идеи, реклама, по вопросам - https://vk.com/id630161436 ChaizingHase,Чейзинг,Хейз,axsis,аксис,качаюсь,трансформация,качаюсь 30 дней,качаюсь дома,домашние тренировки,учусь делать горизонт,планш,учусь делать планш,сложные отжимания,тренировка со своим телом,элемент,спортивный элемент,гимнастические тренировки,тренировка на дельты,тренировка на плечи,плечи,дельты,подготовка к планшу,готовлюсь к планшу,тренирую стойку на руках,подводящие к стойке на руках,стойка на руках,учусь вставать в стойку на руках,горизонт