Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Практика снижения стресса на основе осознанности.

Пройти обучение практикам осознанности и медитации можно на нашем сайте https://clck.ru/rJ7AW. Эта практика из программы MBSR - 8 недельной программы по снижению стресса на основе осознанности. Практика направлена на взаимодействие со сложными чувствами. Практику проводит Анна Манзырева - квалифицированный преподаватель практик осознанности. ВК Анны - vk.com/amanzyreva