Азиатская Закуска Жареное Тофу с Кетчуп Соусом Рецепт
✨Это блюдо может стать для вас завтраком или отличной закуской и даже заменить мясо к вашему гарниру. Оставляйте ваши комментарии с мнением о блюде👍👎 ✅Много полезного о Правильном Питании и как его вырастить самому построив Биоценоз на своей земле можно узнать в Телеграм канале "Живые Системы" https://t.me/GeorgForest/1947 ✨Жареное Тофу с Кетчуп Соусом (케찹두부볶음) 🥢Ингредиенты: тофу (твердый) 150г лук ½ часть (половина луковицы) морковь 1/3 часть средней моркови растительное масло 2 ст.л. ✅Соус: крахмал (любой) 1 ч.л. вода 2 ст.л. соевый соус 1 ст.л. измельченный чеснок 1 ст.л. томатный кетчуп 2-3 ст.л. соевый соус 1 ст.л. сахар/мед/сироп 2 ст.л. устричный соус 1 ст.л. черны перец (порошок) 1/8 ч.л. 🥢Способ приготовления: 1) Смешайте все ингредиенты из секции «Соус», чтобы получить Соус. 2) Нарежьте лук и морковь мелкими кубиками. 3) Нарежьте тофу кубиками в 1 см. Нагрейте сковороду с растительным маслом 2 ст.л. и жарьте на среднем огне тофу со всех сторон до золотистого цвета. 4) Затем добавьте на край сковороды лук и морковь, и тушите все время помешивая. Когда овощи протушатся, добавьте соус. Доведите его до кипения. 5) Затем все хорошо перемешайте и готовьте, помешивая секунд 5. Блюдо готово.
✨Это блюдо может стать для вас завтраком или отличной закуской и даже заменить мясо к вашему гарниру. Оставляйте ваши комментарии с мнением о блюде👍👎 ✅Много полезного о Правильном Питании и как его вырастить самому построив Биоценоз на своей земле можно узнать в Телеграм канале "Живые Системы" https://t.me/GeorgForest/1947 ✨Жареное Тофу с Кетчуп Соусом (케찹두부볶음) 🥢Ингредиенты: тофу (твердый) 150г лук ½ часть (половина луковицы) морковь 1/3 часть средней моркови растительное масло 2 ст.л. ✅Соус: крахмал (любой) 1 ч.л. вода 2 ст.л. соевый соус 1 ст.л. измельченный чеснок 1 ст.л. томатный кетчуп 2-3 ст.л. соевый соус 1 ст.л. сахар/мед/сироп 2 ст.л. устричный соус 1 ст.л. черны перец (порошок) 1/8 ч.л. 🥢Способ приготовления: 1) Смешайте все ингредиенты из секции «Соус», чтобы получить Соус. 2) Нарежьте лук и морковь мелкими кубиками. 3) Нарежьте тофу кубиками в 1 см. Нагрейте сковороду с растительным маслом 2 ст.л. и жарьте на среднем огне тофу со всех сторон до золотистого цвета. 4) Затем добавьте на край сковороды лук и морковь, и тушите все время помешивая. Когда овощи протушатся, добавьте соус. Доведите его до кипения. 5) Затем все хорошо перемешайте и готовьте, помешивая секунд 5. Блюдо готово.