Йога-сет #129 | Рамана | Практика на животе | 1 час 8 мин

Утренняя совместная практика Йоги с позами на животе, которые расслабляют мышцы живота и органы, способствуя пищеварению и улучшая очищение организма за счет исключения сдавливания почек. Подходит всем. 0:05 Настройка 7:15 Разминка 10:10 Позы на животе 40:15 Позы на спине 54:10 Шавасана • Йога онлайн и офлайн вместе с нами - телеграм: @samtulana #йогакаждыйдень, #йогаупражнения, #йогадлявсех, #йога, #йогаонлайн