Безопасность в медитации. Подход active presence

безопасность в медитации — это важно. сейчас на рынке mindfulness есть большое количество медитаций, но лишь малая часть из них действительно травмаинформирована. • с какими эффектами можно столкнуться в медитации? • как проводить медитации для других людей (онлайн и офлайн)? • какие основные принципы создания безопасной практики? ответы на эти вопросы будем искать вместе с Катей Вельможной на открытом семинаре active presence “Безопасность в медитации: как сделать практику полезной и комфортной». https://youtu.be/Ln1sH1to16E Катя Вельможная, психолог, преподаватель медитации, инструктор и куратор в программах active presence расскажет: - с какими эффектами в формальной медитации вы можете встретиться как практикующие, - о подходе active presence к тому, как помогающим практикам и ведущим медитации проводить более чувствительные к травме (то есть травмаинформированные) практики, - о подробностях обучения профессии преподавателя медитации в active presence — сейчас идет набор на программу Mindfulness Professionals Training, можно присоединиться до 30 января.