Телеграмм канал https://t.me/TirthaRelax Таймкоды: 00:00 - Настрой. 15:11 - Матрица П. Гаряева №10 Для достижения максимального эффекта слушать нужно в течении 21 дня. Вначале идет Настрой. Слушать можно без наушников, стоя, сидя, лежа или что-то делая, неважно. Воздействие будет только нарастать.