Медитация шаг 3

Сегодня наше третье занятие и важный вопрос а что же такое все таки медитация и как правильно медитировать? В этом уроке: • Причина, почему 90% новичков медитируют неправильно • Наглядный пример, объясняющий принцип медитации • Что значит “быть наблюдателем” и как научиться этому? #mindfulness #психология #медитации #медитациякаждыйдень #медитациябесплатно