Деловой разговор: психолог об осенней депрессии и выходе из подавленного состояния

Упадок сил, нет настроения, ничего не радует. Осенняя депрессия. Наверняка, многие знают, что это такое. Но почему с приходом осени мы ощущаем на себе психологический дискомфорт? И какую работу над собой необходимо начать уже сегодня, чтобы завтра не было мучительно больно? Об этом в программе "Деловой разговор" мы поговорили с психологом Анастасией Михайловной Чайкиной. Вот несколько актуальных вопросов, на которые нам ответил специалист: - Действительно ли со сменой времени года меняется у людей эмоциональное и психологической состояние? - Сезонной депрессией страдают только взрослые или у детей это тоже наблюдается? - И самое главное - как выходить из подавленного состояния? ⚡ Ещё больше интересных новостей найдёте здесь: https://t.me/biworkBMG Наши группы Вконтакте: https://vk.com/biysk_moy_gorod и https://vk.com/uchastok112 Наша группа в Одноклассниках: https://ok.ru/group51760569188504