Проверка рецепта. Кето блины из семян чиа (3 варианта). ?

#блины #безглютена #безлактозы #безказеина 1 вариант ☆ 30 грамм перемолотых семян чиа ☆ 100 мл воды ☆ 30 грамм кокосовых сливок ☆ 30 грамм растопленного сливочного масла гхи ☆ 3 яйца ☆ соль, эритритол ☆ яблочный уксус 1 стю ложка ☆ 1 ч. л разрыхлителя без глютена ☆ 2 вариант ☆ 30 грамм муки чиа ☆ 100 мл воды ☆ 30 грамм кокосовых сливок ☆ 30 грамм растопленного сливочного масла гхи ☆ 3 яйца ☆ соль, эритритол ☆ яблочный уксус 1 ст. ложка ☆ 1 ч. л разрыхлителя без глютена ☆ 3 вариант ☆ 30 грамм чиа ☆ 100 мл воды ☆ 30 грамм кокосовых сливок ☆ 30 грамм растопленного сливочного масла гхи ☆ 3 яйца ☆ соль, эритритол ☆ яблочный уксус 1 ст. ложка ☆ 1 ч. л разрыхлителя без глютена Чиа смешать со 100 мл воды и 30 граммами сливок. Перемешать и настоять 2 часа в холодильнике. Растопить сливочное масло, влить в тесто. Ввести яйца, соль, эритритол, уксус, разрыхлитель. Перебить миксером или блендером. Начинка ☆ Лук репчатый 1 средняя луковица ☆ курица - запеченая грудка ☆ помидор 1 средний ☆ сладкий перец (болгарский) ☆ зелень ☆ майонез https://youtu.be/sg_hPL6mI90 Лук и перец обжарить. Курицу, перебить в блендере, добавить обжаренные овощи, порезанный помидор и зелень. Добавить майонез. #кето #кетодиета #кетопитание #кеторецепты #кетоблины