Медитация "Отпускаю тревогу"

Эту медитацию можно делать так часто, как вам этого захочется. Она поможет вернуться в состояние здесь и сейчас; почувствовать спокойствие. Я – Дарья Петровичева. Психолог, инструктор нейрографики, эстетический коуч. Ссылка на группу ВКонтакте: https://vk.com/neuro.daria Ссылка на телеграм-канал: https://t.me/dariapetrovicheva