Как похудеть правильно, с чего начать, какую диету под?

ВОТ СТАТЬЯ ПРОЧИТАЙТЕ И ПОПРОБУЙТЕ НА СЕБЕ ТЕСТ - открывай и читай https://drive.google.com/file/d/131R_tx62oSjQGJpGsS822tUtacQ6qbsl/view?usp=sharing