Бодрое утро

#утренняязарядка #тренировкидома #workout #batumi #georgia «Cила рассвета» Встала-засияла! Начинаем день с движения. В программу входит утренний комплекс упражнений, направленный на пробуждение и подъём внутренней энергии. В программу входят элементы стретчинга, йоги и пилатеса, также активные щпранаямы с симпатическим воздействием, чтобы вы в итоге проснулись.