Хатха Йога (комплекс №8)

Занятия по хатха-йоге, в Посольстве Индии в Республике Беларусь, город Минск. (Лёгкий и средний уровень) Структура занятия: Суставная гимнастика Дыхательная гимнастика (активирующая) Комплекс приветствие солнцу Комплексы асан стоя, сидя и перевёрнутые Дыхательная гимнастика (расслабляющая) Глубокое расслабление лёжа (шавасана) with CameraFi Live