«Полезное утро» о растяжке

Упражнения для растяжки полезны всем, вне зависимости от пола, возраста и уровня подготовки. Они снижают риск травматизма, увеличивают эффект тренировок и дарят хорошую осанку, а также помогают быстрее похудеть. Какие упражнения подойдут для новичков, расскажет тренер по растяжке Марина Устюгова. #78channel #78канал #полезноеутро __________________________________ Официальный сайт телеканала "78": https://78.ru/ Телепрограмма: https://78.ru/tv/shows Новости: https://78.ru/news Мы в социальных сетях: ВКонтакте: https://vk.com/78promo Одноклассники: https://ok.ru/promo78 Facebook: https://www.facebook.com/78promo/ Instagram: https://www.instagram.com/78_channel/ Twitter: https://twitter.com/good78news