ОДИН из Способов Увеличения Количества Отжиманий на Б

Сегодня в видео покажу один из способов как можно увеличить количество отжиманий на брусьях. Данный способ подойдет абсолютно всем, для увеличения своих результатов. И неважно сколько вы отжимаетесь на данный момент. И так: все мы знаем букву W, начинаем с 5 повторений и опускаемся до 1. Потом поднимаемся до 5 повторений и опускаемся опять до 1. И повторяем еще два раза. Между подходами отдыхаем 10 секунд. #тренировка #брусья #спортзал #отжиманиянабрусьях Спасибо всем за просмотр! Буду рад любой активности в виде (лайка, комментария, подписки). Вам несложно, а меня мотивирует. https://www.youtube.com/channel/UCdJ0CsHBxunLWADKI2QpqjA