Activeyoga - Це йога для сучасних активних людей з чітким ал

Active yoga Це йога для сучасних активних людей з чітким алгоритмом прогресії та рівнями навантаження, ефективною біомеханічною відстройкою асан та активним силовим навантаженням на все тіло. Кожна секвенція відбувається через віньясу та завершується силовою асаною. У цьому стилі відібрано тільки травмобезпечні асани. Також важливою частиною цієї практиці є праця з увагою в тілі, дихальні та медитативні техніки. Усе разом пробуджує мозок та тіло й позитивно впливає на якість функціонування. Для тих хто хоче стати викладачем маэмо online курс на нашому сайті https://activeyogin.com/education/