Разминка речи перед выступлением или записью видео.mp4

Как разбудить свой язык, голос...и подготовиться к выступлению или записи разговорных видео. Делая упражнения из видео всего по 15 минут в день ваша дикция станет чётче, голос увереннее, и вы не будете задыхаться и хватать воздух чтобы что-то сказать.