Убираем целлюлит, отеки и зажимы с МФР роллом. Упражне?

Курс самомассажа МФР для тела → https://clck.ru/33cVUa МФР для глубокого расслабления тела → https://clck.ru/3EHevp Лимфодренажная дыхательная практика от отеков на лице → https://clck.ru/3EHfDi Выбрать экспресс-тренировку Newyorkfitspo → https://clck.ru/Z7UF7 Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → https://clck.ru/Z7R4u ************* Как убрать целлюлит, отеки и зажимы с МФР роллом.Убираем лишнюю воду из организма. Расскажу о миофасциальном релизе (МФР) для уменьшения отеков и снятия мышечных зажимов в области спины и шеи. Разберем причины отеков, такие как задержка жидкости и малоподвижный образ жизни, противопоказаниях к тренировкам. В ролике показаны простые упражнения с МФР-роллом, которые помогают улучшить лимфоток, уменьшить отеки и расслабить мышцы. ⏰Тайм-коды: 00:00 о чем видео 00:25 заблуждения о лимфодренажных прыжках 00:50 противопоказания 02:55 упражнения с мфр-роллом Присоединяйтесь в с социальных сетях: https://vk.com/newyorkfitspo https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo https://t.me/newyorkfitspo Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → https://goo.su/3y0X Задать вопрос Виктории Боровской → mail@newyorkfitspo.ru #мфр #отек #викторияборовская #убратьотеки #тренировкамфр #мфрролл