Хатха-йога, разогревающая тело | любой уровень | 37 мину?

Разогреем тело недолгой практикой, подойдет в качестве утренней зарядки или разминки после сидячего рабочего дня. Выполняйте аккуратно, прислушиваясь к телу и своим движениям. Не заходите в формы через боль. 🧘🏼♀️ Групповая йога-онлайн в Телеграмм-канале: https://t.me/yogulina 📌 Мой Инстаграм: @rogulina.kate Сотрудничество: tg - EkaterinaRogulina #йогаутром #утренняяйога #утренняязарядка #йогадляженщин #йогадляновичков #йогадлявсех #yogapractice #yogalife #yogaforbeginners #йоганавсётело #практикайоги Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.