Восстановление после родов. Советы многодетной мамы. Чем себе помочь в послеродовом периоде #роды

#роддом #декрет #здоровье В этом видео о восстановления после третьих родов. Расскажу, как позаботиться о себе, как быстрее восстановиться после родов, чем помочь себе в послеродовом периоде. Затронем тему здоровья после родов, ухода за грудью и животиком, меню кормящей мамы с акцентом на потребности мамы после родов. Пройдем вместе послеродовой период! Приятного просмотра!!! Делитесь этим видео с теми, кому актуальны эти темы! Друзья, это - архивное видео, чтобы сделать Рутуб основной видео площадкой блога. мой телеграм: https://t.me/ek_spirienc Забегайте в гости!!!