Дневники похудения|69 день|Стройнею с 91,5кг|ПРОСТОЙ, НО ?

Привет, всем стройнеющим и постройневшим красоткам и красавчикам!! Сегодня в видео готовим из простых ингредиентов вкусный десерт для похудения! Формат видео получился немного обновленный, надеюсь Вам понравится) В своих ежедневных видео я показываю все, что ем в течении дня во время похудения. Стараюсь придерживаться калорийности рациона в 1200-1300 ккал и питаться сбалансировано. Акцент делаю на белок! Цель в похудении на каждый месяц я ставлю очень маленькую, всего минус 2кг, но рассчитываю на длительный временной отрезок. Так как, практиковать дисциплину - еще один из моих приоритетов. На сегодняшний день уже 69 дней этого Пути пройдено!)) В этом видео Вы увидите весь мой рацион за день на пути к Фигуре мечты! Приятного просмотра и шикарного отвеса! Используемый протеин и коллаген беру здесь (моя ссылка даст Вам -20% скидку на весь ассортимент в том числе + есть доставка в любую точку планеты): АНТИОКСИДАНТ: https://ua.coral.club/shop/h-500.html?offer=91800&REF_CODE=981386586961 ПРОТЕИНОВЫЙ БЬЮТИ ШЕЙК:https://ua.coral.club/shop/daily-delicious-beauty-shake.html?offer=2117&REF_CODE=981386586961 КОЛЛАГЕН:https://ua.coral.club/shop/promarine-collagen-peptides-.html?offer=226003&REF_CODE=981386586961 КОСМОЦЕВТИКА: Privilege Крем для кожи вокруг глаз восстанавливающий: https://ua.coral.club/shop/privilege-repairing-eye-cream.html?offer=6006&REF_CODE=981386586961 Если Вам понравилось это видео и канал в целом, Вы можете выразить благодарность в поддержку канала и на его развитие следующими способами: Карта Приват 5168 7451 8027 9835 Катра Моно 4441 1111 5936 8434 Бинанс ID 379335716 Бинанс usdt кошелек TLWxkmLDd4b3rm3GxC1Y1Z3xgSzC66Rspf Присоединяйтесь в Телеграмм канал https://t.me/+nvhe9rxFxIxmZWMy Будем стройнеть вместе! Поддержать канал Вы можете следующими способами: Карта Приват 5168 7451 8027 9835 Катра Моно 4441 1111 5936 8434 Бинанс ID 379335716 Бинанс usdt кошелек TLWxkmLDd4b3rm3GxC1Y1Z3xgSzC66Rspf