5 тренировка | Красивые ягодицы и плоский живот

Завершаем весенний фитнес-марафон Yamaguchi, наполненный женской силой и энергией, тренировкой на ягодицы и пресс! Сегодня мы поработаем с проблемными зонами и прокачаем ягодичные мышцы и мышцы кора. Помните, что здоровый и активный образ жизни – это проявление любви к себе и своему телу! • Стиль: кардиотренировка с акцентом на ягодицы и пресс • Тренер: Дарья Задорожная Оборудование: тканевые фитнес-резинки Loop Band, набор утяжелителей для фитнеса Yamaguchi Workout Set (гантели 1кг), спортивный коврик Yamaguchi Fit Mat, спортивная бутылка Yamaguchi Tritan Sport Bottle (500 мл). Наш сайт и соцсети : Сайт Yamaguchi ▶ https://www.yamaguchi.ru Приложение Yamaguchi ▶ https://to.imshop.io/install/yamaguchi VK ▶ https://vk.com/yamaguchi Telegram ▶ https://t.me/marathon_yamaguchi YouTube Канал Yamaguchi ▶ https://www.youtube.com/@YamaguchiRu Канал Бьюти-Академия Yamaguchi ▶ https://www.youtube.com/@YAMAGUCHIBeautyAcademy Бьюти-Академия ▶ https://www.yamaguchi.ru/beautyacademy Дзен ▶ https://dzen.ru/yamaguchiru