Упражнения для здоровой спины

Совместно с Red Machine показываем упражнения для активизации передней зубчатой мышцы. Работа с передней зубчатой мышцей - один из важнейших элементов лечения заболеваний плечевого сустава. Данное упражнение будет полезно для людей, ведущих сидячий образ жизни и тех, кто хочет улучшить осанку. Упражнения показывает Браеску Марина Николаевна - физический терапевт, основатель физкультурно-оздоровительного центра "BRAESKU REHAB training & therapy". Упражнения выполнены с лентой-эспандером Thera-Band, заказать можно в нашем интернет-магазине: https://adelante-sm.ru/trenazhery-dlya-reabilitacii/trenazhery-thera-band/lenta-espander/