Обзор занятий курса «Освоение медитативной асаны» на

В этом видео сделан обзор содержания курса «Освоение медитативной асаны»: https://asanaonline.ru/video/osvoenie-meditativnoy-asany/ Что ждёт участников на первой, второй, третьей неделе курса и отдельно о завершающем 10м занятии. Этот курс направлен на работу с медитативными асанами. Занятия адаптированы для начинающих, а также для людей старшего возраста. Каждое занятие курса представляет собой полноценный комплекс хатха-йоги с разминкой, основной и завершающей частями. ВАЖНО: это не теоретический, а практический курс. В рамках курса изучаются и осваиваются такие асаны как: сукхасана; ардха падмасана; сиддхасана. #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Телеграм https://t.me/oumru Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/oumru Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Наш сайт https://www.oum.ru/ Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo