Утро Цигун ! Осенний курс регулярных занятий для начин

Утро Цигун ! Осенний курс регулярных занятий для начинающих ! Повторяем и идём дальше ! Плавающие руки , открывание и закрывание вторая форма ! Вытягивание и сматывание шелковой нити .... Всем Участникам успехов в освоении ! Завершается первый месяц занятий ! На здоровье ❤️ и до встречи ...