15 февраля. Упражнения подводящие к стойке на руках

Во время поднятие ноги в стойке, разворачивается таз. На 3 упражнении увлекаюсь и падаю. Это напоминает мне детство когда лазили по деревьям. Поймать равновесие, удержаться или упасть сгруппировавшись. 3 подхода со стойками Физуха сегодня 2 подхода 1. Отжимания 15+15 2. Ноги и корпус 3. Поднятие таза и ног. 4. 30+30 5. Поднятие рук и ног лежа 40+40