Комплекс упражнений при артрозе верхних конечностей.

В данном видео Вы найдёте простые и эффективные упражнения, которые помогут в борьбе с одним из самых неприятных заболеваний - артрозом. Это первый выпуск в данном направлении, и в нём показан комплекс упражнений для лучезапястного сустава и кистей рук. Выполняйте упражнения с комфортом, в домашних условиях, в комфортном темпе и приемлемой амплитуде - и Ваши ручки скажут Вам: "Спасибо!". Все упражнения повторять 8-10 раз, при диагностированном заболевании - ЕЖЕДНЕВНО!!! Для профилактики заболевания можно включать в комплекс утренней гимнастики 2-3 раза в неделю.