БОЛЬШОЕ ДЕРЕВО, форма в Цигун выравнивающая осанку, це

Существуют сотни разных форм в цигун, и в большинстве из них в качестве основополагающей практики используется производная от Чжан Чжуан, что означает «стоять как дерево». Как следует из названия, Чжан Чжуан — это практика, при которой человек стоит неподвижно в вертикальном положении, имитируя дерево. Метафора дерева уместна, поскольку ноги и туловище похожи на ствол дерева, а голова и конечности — на ветви. Основное преимущество этой стоячей формы медитации — увеличение и накопление энергии, которая появляется с выпрямлением осанки тела.